「にんじん」の検索結果

「にんじん」で検索した結果：161件 （161件中61-70件を表示しています）

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  水を使わず蒸し煮しているので、 野菜のおいしさと栄養が凝縮しています。

  野菜と豆の白ワイン煮

  1人分 378kcal

  材料：固形スープの素、タイム、ローレル、オリーブ油、金時豆水煮、ベーコン(スライス)、にんにく、玉ねぎ、キャベツ、大根、にんじん、じゃがいも、白ワイン、塩・こしょう

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  4人分でにんじん2本のカロチン食！ サフランの香りが食欲を誘います。

  にんじんのリゾット

  1人分 280kcal

  材料：にんじん、玉ねぎ、にんにく、オリーブ油、米、白ワイン、サフラン、スープ、パルメザンチーズ(粉)、塩

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  野菜はお好みでアレンジしても。 カリカリのパンにドレッシングが合います。

  パンサラダ

  1人分 315kcal

  材料：パン(バゲット)、ゆり根、にんじん、れんこん、スープ、玉ねぎ、ルッコラ・エンダイブ・トレビス、オリーブ油、白ワインビネガー、バルサミコ、にんにくのみじん切り、塩、粗挽き黒こしょう

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  小麦粉を豆腐で練ったなめらかなすいとん。 なつかしい田舎風の味つけで。

  すいとん鍋

  1人分 447kcal

  材料：しょうゆ、とりガラスープ、春菊、なめこ、生しいたけ、れんこん、大根、にんじん、鶏もも肉、絹ごし豆腐、小麦粉、酒、みりん

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  北の野菜をたっぷり使って。 ミルクのかくし味にみそが合います。

  たらのミルク鍋

  1人分 376kcal

  材料：ホールコーン(缶詰または冷凍)、ゆりね、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、小麦粉・油、塩・こしょう、たら、スープ・牛乳、白みそ、クレソン

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  野菜をたっぷりとるならこれ！ シャキシャキ感を残して仕上げます。

  せん切り野菜鍋

  1人分 250kcal

  材料：だし汁、牛肉(しゃぶしゃぶ用)、ハルサメ、みつば、えのきだけ、油揚げ、ごぼう、セロリ、にんじん(小)、大根、酒、しょうゆ、塩

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  チキンてりやきの現代風ちらし寿司。 トッピングは好みで変えてもOK。

  てりやきちらし

  1人分 523kcal

  材料：酒、砂糖・みりん、塩、砂糖、酢、京ふき水煮、厚焼きたまご、油、にんじん、鶏もも肉、たけのこ水煮、酢漬けしょうが、白ゴマ、米、しょうゆ・水、しょうが汁

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  素材の組み合わせがユニーク。 にんじんはゆですぎないのがコツ。

  にんじんとグレープフルーツのサラダ

  1人分 92kcal

  材料：にんじん、グレープフルーツ、オリーブ油・白ワインビネガー、塩・こしょう、クミンシード(あれば)

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  おなじみ料理にも大豆をプラス。 作り方にちょっとしたコツ。

  大豆入り炒りどり

  1人分 279kcal

  材料：みりん、砂糖、しょうゆ、だし汁、油、にんじん、コンニャク、ゆでたけのこ、里いも、干しいたけ、鶏もも肉、大豆水煮、みりん、塩

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  かくし味に酢を加えてさっぱりと。 白しょうゆで色よく仕上げました。

  大根のさっと炒め煮

  1人分 52kcal

  材料：大根、にんじん、大根の葉、ごま油、酢、だし汁、砂糖、しょうゆ、白しょうゆ(または薄口しょうゆ)