「炒めもの」の検索結果
「炒めもの」で検索した結果:106件 (106件中71-80件を表示しています)
- カレーの香りに食欲アップ!
シンガポール焼きビーフン
1人分 453kcal
材料:クミン、カレー粉、塩・こしょう、サラダ油、ピーナッツ、赤・青唐辛子、ピーマン、にんじん、生しいたけ、玉ねぎ、にんにく、牛薄切り肉、えび、ビーフン、水、スープの素、オイスターソース・酒、しょうゆ、塩・こしょう
- せん切りはできるだけ細い方がおいしい!
五色きんぴら
1人分 125kcal
材料:ごぼう、にんじん、ピーマン、しらたき、えのきだけ、サラダ油・ゴマ油、白炒りゴマ、しょうゆ、砂糖・みりん・酒、水
- 玉ねぎの甘さが引き出されています
洋風鶏じゃが
1人分 222kcal
材料:玉ねぎ、じゃがいも、鶏もも肉、塩・こしょう、サラダ油、小ねぎ、トマトケチャップ、オイスターソース、しょうゆ、水、固形スープの素
- 主菜がお刺身などあっさりしているときに
じゃがいものザーサイ炒め
1人分 177kcal
材料:じゃがいも、ザーサイ、豚肉、しょうが、サラダ油、ゴマ油、しょうゆ・酒、酒、しょうゆ、塩、こしょう
- 肉も野菜も一緒に食べられる丼風です
牛肉と野菜のテンメンジャン炒め弁当
1人分 307kcal
材料:ごはん、ゴマ油・水溶き片栗粉、甜麺醤、サラダ油、生しいたけ、ピーマン、にんじん、たけのこ水煮、しょうが、牛肉(薄切り)、しょうゆ・酒、オイスターソース、しょうゆ・酒・水、砂糖
- 瓶詰めはお弁当のお助けアイテム
豚肉となめたけのバター炒め
1人分 170kcal
材料:豚もも肉(薄切り)、バター、なめたけ(瓶詰め)、一味唐辛子、しょうゆ・みりん
- ごはんのおかずにもぴったりです。
カレー風味の豆腐チャンプルー
1人分 170kcal
材料:塩、カレー粉、たまご、塩、サラダ油、ハム、ニラ、豆腐(木綿)、しょうゆ
- 冷たいトマトを熱々の香味ソースでいただきます
トマトのピリ辛香味あえ
1人分 130kcal
材料:トマト、干ししいたけ、長ねぎ、にんにく、ゴマ油、豆板醤、しょうゆ、みりん、酢
- シャキシャキ感が残る程度に炒めます
長いもとベーコンのバター炒め
1人分 179kcal
材料:長いも、ベーコン、サラダ油、バター、しょうゆ、塩、こしょう
- こってり味に卵の甘さが合います
豚肉とじゃがいもの卵炒め
1人分 395kcal
材料:塩・こしょう、酒、しょうゆ・酒、ごま油、水溶き片栗粉、片栗粉、サラダ油、たまご、ぶなしめじ、玉ねぎ、じゃがいも、ししとう、豚もも肉(薄切り)、水、オイスターソース、酒、しょうゆ、塩・こしょう
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