「トマト」の検索結果
「トマト」で検索した結果：149件 （149件中71-80件を表示しています）
- 素材の意外な組み合わせ が楽しい。野菜のソースでヘルシーに。
オクラの牛肉巻
1人分 188kcal
材料：オクラ、牛薄切り肉、粗挽き黒こしょう、油、トマト、きゅうり、玉ねぎ、にんにく、粒マスタード、オリーブ油・酢、塩・こしょう
- 旬の北の海の幸をイタリアンにしました。 トマトと赤ピーマンのソースで。
たらのソテー
1人分 238kcal
材料：塩・カイエンペッパー(こしょうでも可)、ローレル、トマト缶、オリーブ油(a)、にんにく、ベーコン(スライス)、赤ピーマン(小)、生たら、塩・こしょう、強力粉、オリーブ油(b)
- 大豆が主役のイタリアン。 ホロッとくずれる豚肉も美味。
大豆と豚肉のトマト煮
1人分 359kcal
材料：水、トマト缶、白ワイン、赤唐辛子、にんにく、オリーブ油、塩・こしょう、豚肩ロース肉(かたまり)、大豆(乾燥)、ローレル、固形スープの素
- メインディッシュになるサラダ。 レースのような焼チーズが美味。
目玉焼きサラダ
1人分 369kcal
材料：目玉焼き、ベーコン薄切り、レタス、トマト、ルッコラ、パルメザンチーズ(かたまりをすりおろす)、オリーブ油、白ワインビネガー・バルサミコ酢、塩・黒こしょう、にんにくのすりおろし
- 和洋折衷のユニークな料理。 おもてなしの前菜にいかが？
サーモンのたまご包み
1人分 250kcal
材料：オリーブ油、トマト、みつば、ケッパー、スモークサーモン、塩、きゅうり、玉ねぎ、薄焼きたまご、酢、塩、しょうゆ
- 緑色のパスタのようなサラダ。 新しい表情をお楽しみください。
スライスサラダ
1人分 154kcal
材料：サラダ油、きゅうりのピクルス(小)、玉ねぎ、トマト(小)、アスパラガス、白ワインビネガー、レモン汁、塩・こしょう
- フワフワの衣に包まれた、フレッシュなおいしさ。
フリッター
1人分 251kcal
材料：粉チーズ、ベーキングパウダー、小麦粉、たまご、揚油、塩、チリソース、トマトジュース、牛乳、赤ピーマン、アスパラガス、パセリのみじん切り
- スープで煮た大根でイタリアン！ 甘みがじんわり出ています。
大根とトマトのリゾット
1人分 277kcal
材料：塩・こしょう、スープ(b)、米、オリーブ油、玉ねぎ、にんにく、バター、スープ(a)、大根、トマト(小)、パルメザンチーズ、イタリアンパセリ
- スペインのパイ料理をアレンジ。 1人分ずつ小さく作ってもいいでしょう。
ハム入りエンパナーダ
1人分 213kcal
材料：トマトケチャップ、トマト缶、トマトピューレ、牛乳、たまご、塩、小麦粉、ベーキングパウダー、卵黄、塩・こしょう、なす、赤・黄ピーマン、ハム(かたまり)、オリーブ油、にんにく、玉ねぎ、ショートニング、ローレル・オレガノ・チリパウダー
- 1品添えるとパスタもディナーに。 ワインによく合います。
グリーンアスパラガスと卵のオーブン焼き
1人分 226kcal
材料：ローリエ、トマトピュレ、赤ワイン、塩、ホールトマト缶、ソーセージ、たまご、オリーブ油、にんにく、玉ねぎ、アスパラガス、オレガノ・チリペッパー
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