「豚肉」の検索結果
「豚肉」で検索した結果：154件 （154件中71-80件を表示しています）
- 豆腐でボリュームアップしてヘルシーに。
豆腐のカレー
1人分 299kcal
材料：カレー粉、小麦粉、アスパラガス、塩、スープ、ホールトマト缶、豚挽き肉、サラダ油、生しいたけ、ベーコン（スライス）、ピーマン、玉ねぎ、絹ごし豆腐、にんにく、ウスターソース・トマトケチャップ・しょうゆ
- ごはんに合うこってり中華味です。
豆腐の豚肉巻き
1人分 231kcal
材料：木綿豆腐、片栗粉、豚薄切り肉、しょうが、長ねぎ、赤唐辛子、サラダ油・ゴマ油、しょうゆ・酒、スープ、酒、赤みそ、砂糖、しょうゆ
- 人気のタンタンメンをそうめんでアレンジ。
タンタンそうめん
1人分 550kcal
材料：ゴマ油、砂糖、しょうゆ、赤みそ・紹興酒、白炒りゴマ、そうめん、とりガラスープ、豚挽き肉、豆板醤、油、長ねぎ、チンゲンサイ、しょうゆ、紹興酒、塩、黒酢・芝麻醤、ラー油、山椒
- こってり下味をつけたスペアリブと、 ゴロゴロ並べて焼いた野菜を豪快に。
スペアリブ・大地の実り添え
1人分 792kcal
材料：スペアリブ、玉ねぎ、クローブ、とうもろこし、長いも、てんさい糖、紹興酒(または酒)、しょうゆ、豆板醤・オイスターソース、ハチミツ、塩・ガラスープの素、しょうが・にんにくのすりおろし、赤唐辛子みじん切り
- いつものシュウマイも ゆり根とエビを入れてちょっと豪華に。
ゆり根とエビのシュウマイ
1人分 208kcal
材料：酒、しょうゆ、シュウマイの皮、むきえび、生しいたけ、ゆり根、片栗粉、玉ねぎ、豚挽き肉、こしょう
- いつもの豚汁がマイルドに、栄養豊かに。 みそと牛乳がよく合います。
ミルキー豚汁
1人分 341kcal
材料：豚薄切り肉、じゃがいも、にんじん、生しいたけ、コンニャク、豆腐、しょうが、油、だし汁、牛乳、ミソ、みりん、長ねぎ
- パンを添えるだけでバランスのいい1食に。
秋野菜のミルクポトフ
1人分 394kcal
材料：豚肩ロース肉(かたまり)、塩・こしょう、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、セロリ、固形スープの素、ローレル、牛乳、ホールコーン(冷凍)、パセリのみじん切り
- スープに入れたぎょうざがツルンとおいしい。 とろみをつけているので、アツアツです。
ぎょうざスープ
1人分 159kcal
材料：固形スープの素(チキン)、水、卵黄、白すりゴマ、粉唐辛子、しょうゆ・酒・ゴマ油、チンゲンサイ、卵白、片栗粉、ぎょうざの皮、豆腐、キムチ、みつば、しょうが、長ねぎ、豚挽き肉、しょうゆ、酒、塩
- トマトは中華風味にも合います。 きれいな色に食欲もアップ！
トマトと卵の炒めもの
1人分 264kcal
材料：オイスターソース、しょうゆ・酒、塩・こしょう、酒、ゴマ油、油、片栗粉、たまご、豚肉、キクラゲ、しょうが、長ねぎ、スナップエンドウ、トマト、しょうゆ、酒、てんさい糖
- 熱したゴマ油をジュッ！ これなら生でも気になりません。
じゃがいもの中華サラダ
1人分 165kcal
材料：酢、ゴマ油、赤・黄ピーマン、白ゴマ、緑ピーマン、焼き豚、じゃがいも、しょうゆ、豆板醤、てんさい糖(または砂糖)
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