「トマト」の検索結果
「トマト」で検索した結果：121件 （121件中81-90件を表示しています）
- 話題の発芽玄米を加えた洋風雑炊のようなスープ。 朝食にいかが。
発芽玄米のミネストローネ
1人分 184kcal
材料：トマトジュース、ミニトマト、塩・こしょう、発芽玄米、オリーブ油、にんにく、セロリ、にんじん、玉ねぎ、トマト、水、固形スープの素
- 塩にこだわったシンプルサラダ。 可愛い姿も楽しみましょう。
まるごとトマトサラダ
1人分 70kcal
材料：トマト、らっきょう、青しそ、岩塩・レモンの皮、ポン酢しょうゆ・レモン汁・オリーブ油
- 発芽玄米入りのごはんの生地。 フライパンひとつでOKです。
北海道風ライスピザ
1人分 725kcal
材料：パセリのみじん切り、粉チーズ、たまご、油、ピザ用チーズ、トマト、ホールコーン、生しいたけ、ベーコン、塩・こしょう、じゃがいも、米・発芽玄米、塩
- このソースはいろいろ応用できます。 ゆでたじゃがいもや焼いた肉にもマッチ。
大根とトマトのカレー風味サラダ
1人分 173kcal
材料：大根、トマト、モッツアレラチーズ、オリーブ油、青しそ、にんにくのみじん切り、カレー粉、白ワインビネガー、塩・しょうゆ
- 目先を変えてイタリア風しゃぶしゃぶ。 鍋あとのスパゲティが美味！
イタリアンしゃぶしゃぶ
1人分 575kcal
材料：マヨネーズ、塩・こしょう、ローレル、固形スープの素、水、トマト缶、オリーブ油、玉ねぎ、にんにく、赤ピーマン、カリフラワー、長ねぎ、牛肉（しゃぶしゃぶ用）、にんにくのすりおろし、レモン汁、水、固形スープの素
- 具だくさんには見えませんが、 5種類の野菜がとろけています。
とろとろ野菜のビーフスープ
1人分 297kcal
材料：ローレル、スープ、トマト缶、赤ワイン、マッシュルーム、サラダ油、塩・こしょう、牛肉（かたまり）、にんにく、じゃがいも、セロリ、にんじん、玉ねぎ、トマトペースト、塩、こしょう
- 肉を濃い味つけにし、 レタスにからめていただきます。
牛肉とレタスのサラダ
1人分 152kcal
材料：しょうゆ・酒、ミニトマト、レタス、サラダ油・ゴマ油、片栗粉、牛もも肉（薄切り）、こしょう、しょうゆ・酒・オイスターソース、甜麺醤、砂糖
- 夏のヘルシーなおやつです。 きんきんに冷やすとおいしい！
トマトのはちみつシロップ
1人分 62kcal
材料：トマト、レモン汁、水、グラニュー糖、はちみつ
- 甘酸っぱさで食欲アップ！ 鶏肉もやわらかく仕上がっています。
揚げ鶏のトマトレモンソース
1人分 305kcal
材料：鶏もも肉、片栗粉・揚げ油、トマト、ピーマン、レモン、しょうが、サラダ油、にんにく・しょうがのすりおろし、しょうゆ・みりん、ゴマ油、こしょう、トマトケチャップ、しょうゆ・みりん
- 2種類の酢を使って焼いたチキンに ヨーグルトの酸味を合わせて
チキンのヨーグルトソース
1人分 285kcal
材料：鶏もも肉、塩・こしょう、玉ねぎ、トマト、セロリ、セロリの葉、サラダ油、ヨーグルト、白ワインビネガー、バルサミコ酢、マヨネーズ、生クリーム、塩・こしょう
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