「大豆」の検索結果

「大豆」で検索した結果：37件 （37件中1-10件を表示しています）

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  非日常感を印象づける、上品な色調

  野菜の白いミネストローネ

  1人分 184kcal

  材料：粉チーズ、生クリーム、ゆで大豆、ローリエ、水、玉ねぎ(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、オリーブオイル、ごぼう(小)、ベーコン、じゃがいも、セロリ、大根

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  煮物の味付けにひと味足して

  わかめと大豆の
  しょうが煮

  1人分 77kcal

  材料：しょうが(千切り）、にんじん(千切り)、[A] 砂糖、酒、しょうゆ、ゆで大豆、だし汁、塩蔵わかめ

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  うまみがギュッ。電子レンジで簡単！

  揚げ野菜の混ぜおこわ

  1人分 394kcal

  材料：ホタテの干し貝柱、水、【A】みりん、【A】干し貝柱の戻し汁、【A】しょうゆ、ゆで大豆、ごぼう、ゆり根、にんじん、かぼちゃ、小ねぎ、もち米

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  自家製豆乳で作る台湾デザート

  豆花（トウファ）

  1人分 200kcal

  材料：てんさい糖、水、シロップ（以下を煮詰めておく）、ゆで小豆・ドライの杏・きな粉、粉ゼラチン（大さじ2の水でふやかしておく）、てんさい糖、水、大豆

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  黒大豆が主原料の豆鼓醤で

  ほたてと黒大豆の豆鼓醤炒め

  1人分 243kcal

  材料：合わせ調味料（以下を混ぜておく）、ごま油、片栗粉、水、黒大豆（ゆでておく）、ピーマン（2cmの角切り）、パプリカ赤・黄（2cmの角切り）、豆板醤、しょうが（みじん切り）、長ねぎ（みじん切り）、サラダ油、片栗粉、卵白、塩・酒、ホタテ貝柱（格子に切り込みを入れる）、酒・しょうゆ・砂糖・豆鼓醤、スープ

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  スペイン料理のテイストが新鮮！

  かぼちゃのラマンチャ風

  1人分 480kcal

  材料：刻みパセリ、たまご、塩、オリーブオイル、ミニトマト、ベーコン、玉ねぎ、かぼちゃ、白ワイン、水、ゆで大豆

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  時間のない日も大助かり

  和風タコライス

  1人分 571kcal

  材料：しょうゆ・酒、トマトケチャップ、ごぼう（ささがきにして水にさらす）、にんにく（みじん切り）、玉ねぎ（みじん切り）、キャベツ（ゆでて千切りにしておく）、温泉たまご、豚挽き肉、大豆水煮、かぼちゃ（1cm角に切る）、しめじ（小房に分ける）、ごはん、塩・こしょう

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  春にらをたっぷりと！

  にらタコス

  1個分221kcal

  材料：塩、にんにく、オリーブオイル、レモン汁、クミンパウダー、●フムス、大豆（ゆでたもの）、無糖ピーナツペースト、スパイス　※あるものだけで可、カイエンペッパー、コリアンダーシード、クミンパウダー、ニラ（みじん切り）、水、酒、塩、高菜漬け（みじん切り）、しょうが（すりおろし）、合挽き肉、クミンシード、オリーブオイル、●にらそぼろ、塩、砂糖、とうもろこし粉、薄力粉、オリーブオイル、水、ニラ、●トルティーヤ生地

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  お酒のつまみに、あとを引きます

  黒大豆の風味漬け

  1人分 172kcal

  材料：しょうゆ・はちみつ・みりん・水、黒豆（乾燥）、干しえび、昆布

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  かぼちゃも入れてビタミンアップ！

  ひじきの五目煮

  1人分 75kcal

  材料：みりん、しょうゆ、だし汁、サラダ油、ゆで大豆、にんじん、こんにゃく、かぼちゃ、ひじき、てんさい糖