「長いも」の検索結果
「長いも」で検索した結果：58件 （58件中21-30件を表示しています）
- 卵の茶わん蒸しより簡単
とろろと豆腐の茶わん蒸し
1人分 136kcal
材料：しょうがのすりおろし、水溶き片栗粉、みつ葉、生しいたけ、甘塩鮭、塩、木綿豆腐、長いも、だし汁、酒、塩・しょうゆ
- 外側はほっこり、内側はシャキッと
焼き長いものなすソース
1人分 241kcal
材料：セロリのみじん切り、パセリのみじん切り、玉ねぎのみじん切り、塩・こしょう、オリーブ油、レモン汁、塩、なす、オリーブ油、長いも、にんにくのみじん切り
- ツルッとした舌ざわりのニョッキ。 ブルーチーズで濃厚な味に仕上げました。
長いものニョッキ
1人分 512kcal
材料：長いも、強力粉、卵、ブルーチーズ、生クリーム、塩、パルメザンチーズ(粉)、ナツメッグ
- 口直しに向くあっさり味。 長いものツルツル感で食べやすく。
とり肉と長いもの中華あえ
1人分 127kcal
材料：とりささみ肉、粉さんしょう、長いも、酢、きゅうり、セロリ・長ねぎ、しょうが、塩・酒、しょうゆ、ホクレンてんさい糖、酢・ゴマ油、ラー油
- フライパンひとつの簡単メニュー。 長いもは歯ごたえを残して仕上げます。
長いものチーズ焼き
1人分 153kcal
材料：長いも、バター、しょうゆ、スモークチーズ
- 水のかわりにミルクを使った衣で。 フワッと香ばしい天ぷらです。
長いもとささみのミルク天ぷら
1人分 378kcal
材料：鶏ささみ、塩、長いも、牛乳、黒ゴマ、揚げ油、小麦粉、ベーキングパウダー
- こってり下味をつけたスペアリブと、 ゴロゴロ並べて焼いた野菜を豪快に。
スペアリブ・大地の実り添え
1人分 792kcal
材料：スペアリブ、玉ねぎ、クローブ、とうもろこし、長いも、てんさい糖、紹興酒(または酒)、しょうゆ、豆板醤・オイスターソース、ハチミツ、塩・ガラスープの素、しょうが・にんにくのすりおろし、赤唐辛子みじん切り
- ヘルシーな長いもを使いました。 時間をおくと水分が出るので、できたてを。
長いものあめ炊き
1人分 383kcal
材料：長いも、揚げ油、砂糖、サラダ油、白ゴマ
- つなぎが長いもなのでしっとり。 ゆり根がほっこりかくれています。
ゆり根入り簡単がんもどき
1人分 220kcal
材料：木綿豆腐、ゆり根、ぎんなん、きくらげ、長いも、揚げ油、塩、酒、卵、小麦粉
- 牛肉の間に野菜をたっぷりサンドして焼きました。 チーズと長いもがとろ～り。 ビールやワインと一緒にどうぞ。
野菜サンドピカタ
1人分 294kcal
材料：牛薄切り肉、塩・こしょう、にんじん、長いも、生しいたけ、ピーマン、玉ねぎ、ピザ用チーズ、小麦粉、卵、油
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