「長いも」の検索結果
「長いも」で検索した結果：60件 （60件中21-30件を表示しています）
- 酒肴や箸休めにさわやかな味
長いものおかかあえ
1人分 58kcal
材料：しょうゆ、削り節（2g入り）、えのきだけ、ぶなしめじ、酢、長いも、みりん
- 長いもを多めの油で焼くのがコツ
長いもと牛肉の炒めもの
1人分 323kcal
材料：酒、サラダ油、しょうが、牛薄切り肉、ブロッコリー、長いも、塩、塩、粗びき黒こしょう
- 卵の茶わん蒸しより簡単
とろろと豆腐の茶わん蒸し
1人分 136kcal
材料：しょうがのすりおろし、水溶き片栗粉、みつ葉、生しいたけ、甘塩鮭、塩、木綿豆腐、長いも、だし汁、酒、塩・しょうゆ
- 外側はほっこり、内側はシャキッと
焼き長いものなすソース
1人分 241kcal
材料：セロリのみじん切り、パセリのみじん切り、玉ねぎのみじん切り、塩・こしょう、オリーブ油、レモン汁、塩、なす、オリーブ油、長いも、にんにくのみじん切り
- ツルッとした舌ざわりのニョッキ。 ブルーチーズで濃厚な味に仕上げました。
長いものニョッキ
1人分 512kcal
材料：パルメザンチーズ(粉)、塩、生クリーム、ブルーチーズ、たまご、強力粉、長いも、ナツメッグ
- 口直しに向くあっさり味。 長いものツルツル感で食べやすく。
とり肉と長いもの中華あえ
1人分 127kcal
材料：酢・ゴマ油、てんさい糖、しょうゆ、塩・酒、しょうが、きゅうり、セロリ・長ねぎ、酢、長いも、粉山椒、鶏ささみ肉、ラー油
- フライパンひとつの簡単メニュー。 長いもは歯ごたえを残して仕上げます。
長いものチーズ焼き
1人分 153kcal
材料：長いも、バター、しょうゆ、スモークチーズ
- 水のかわりにミルクを使った衣で。 フワッと香ばしい天ぷらです。
長いもとささみのミルク天ぷら
1人分 378kcal
材料：鶏ささみ、塩、長いも、牛乳、黒ゴマ、揚げ油、小麦粉、ベーキングパウダー
- こってり下味をつけたスペアリブと、 ゴロゴロ並べて焼いた野菜を豪快に。
スペアリブ・大地の実り添え
1人分 792kcal
材料：スペアリブ、玉ねぎ、クローブ、とうもろこし、長いも、てんさい糖、紹興酒(または酒)、しょうゆ、豆板醤・オイスターソース、ハチミツ、塩・ガラスープの素、しょうが・にんにくのすりおろし、赤唐辛子みじん切り
- ヘルシーな長いもを使いました。 時間をおくと水分が出るので、できたてを。
長いものあめ炊き
1人分 383kcal
材料：長いも、揚げ油、砂糖、サラダ油、白ゴマ
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