「長いも」の検索結果

「長いも」で検索した結果：62件 （62件中11-20件を表示しています）

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  食欲がない朝には優しいおかゆを。 根菜を加えて炊飯器で炊きます。

  根菜がゆ

  1人分 200kcal

  材料：みつば、昆布、にんじん、ごぼう、長いも、大根、米、塩、酒

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  長いものミルクスープ

  1人分 180kcal

  材料：小麦粉、バター、牛乳、長いも、塩・こしょう

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  にんにくの風味が酒肴にぴったり

  長いもとタコのパン粉焼き

  1人分 206kcal

  材料：パン粉、にんにく、しょうゆ、ゆでダコ、長いも、オリーブ油、一味唐辛子

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  山形県の郷土料理を洋風にアレンジ

  ダイス野菜のだし風

  1人分 82kcal

  材料：塩、レモン汁、白ワインビネガー、赤玉ねぎ、にんじん、長いも、大根、きゅうり、にんにく（すりおろし）、こしょう、サラダ油

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  新感覚の酢みそあえ

  長いものチーズ酢みそ

  1人分 118kcal

  材料：酢、クリームチーズ、みそ、塩・酒、鶏ささみ、塩ワカメ、長いも、砂糖

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  和の野菜をイタリア風の味付けで

  長いもとみつばのバルサミコ酢あえ

  1人分 174kcal

  材料：オリーブ油、にんにく（すりおろし）、バルサミコ酢、みつば、長いも、しょうゆ、塩・こしょう

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  北海道の郷土食をアレンジ

  長いもとホッケつみれの汁

  1人分 231kcal

  材料：塩、片栗粉、しょうが（すりおろし）、たまご、みそ、粗びき黒こしょう、小ねぎ、干ししいたけ（戻す）、にんじん、長いも、ホッケ（3枚におろしたもの）、水、昆布、酒、しょうゆ、塩

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  お酒のつまみにおすすめ

  クリームチーズと漬物のばくだん風

  1人分 171kcal

  材料：しょうゆ、卵黄、のり、野沢菜、長いも、たくあん、クリームチーズ

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  優しい味で、体があたたまります

  大根おろし蒸し

  1人分 112kcal

  材料：しょうゆ・みりん、塩・酒、辛子明太子、水溶き片栗粉、ぶなしめじ、生しいたけ、タラ、塩、長いも、大根、だし汁、酒、しょうゆ・みりん

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  ホクッ、コリッと異なる食感が楽しい

  長いもとくるみの蒸しケーキ

  1人分 276kcal

  材料：牛乳、てんさい糖、たまご、バター、薄力粉、ベーキングパウダー、小松菜、くるみ、長いも