「長いも」の検索結果
「長いも」で検索した結果：58件 （58件中11-20件を表示しています）
- 新感覚の酢みそあえ
長いものチーズ酢みそ
1人分 118kcal
材料：酢、クリームチーズ、みそ、塩・酒、鶏ささみ、塩ワカメ、長いも、砂糖
- 和の野菜をイタリア風の味付けで
長いもとみつばのバルサミコ酢あえ
1人分 174kcal
材料：オリーブ油、にんにく（すりおろし）、バルサミコ酢、みつば、長いも、しょうゆ、塩・こしょう
- 北海道の郷土食をアレンジ
長いもとホッケつみれの汁
1人分 231kcal
材料：しょうゆ、塩、酒、昆布、水、塩、片栗粉、しょうが（すりおろし）、卵、みそ、粗びき黒こしょう、小ねぎ、にんじん、干ししいたけ（戻す）、長いも、ホッケ（3枚におろしたもの）
- お酒のつまみにおすすめ
クリームチーズと漬物のばくだん風
1人分 171kcal
材料：しょうゆ、卵黄、のり、野沢菜、長いも、たくあん、クリームチーズ
- 優しい味で、体があたたまります
大根おろし蒸し
1人分 112kcal
材料：しょうゆ・みりん、塩・酒、辛子明太子、水溶き片栗粉、ぶなしめじ、生しいたけ、タラ、塩、長いも、大根、だし汁、酒、しょうゆ・みりん
- ホクッ、コリッと異なる食感が楽しい
長いもとくるみの蒸しケーキ
1人分 276kcal
材料：牛乳、てんさい糖、卵、バター、小松菜、くるみ、長いも、薄力粉、ベーキングパウダー
- パプリカの色がきれいな煮込み
長いもとタラのスープ
1人分 194kcal
材料：チリペッパー、パプリカパウダー、玉ねぎ、にんにく、小麦粉、塩、タラ、オリーブ油、長いも、水、顆粒コンソメ
- ねっとりした食感であとを引く
長いもと塩昆布のサラダ
1人分 154kcal
材料：塩・こしょう、酢、サラダ油、マヨネーズ、塩昆布、長いも
- 酒肴や箸休めにさわやかな味
長いものおかかあえ
1人分 58kcal
材料：しょうゆ、削り節（2g入り）、えのきだけ、ぶなしめじ、酢、長いも、みりん
- 長いもを多めの油で焼くのがコツ
長いもと牛肉の炒めもの
1人分 323kcal
材料：酒、サラダ油、しょうが、牛薄切り肉、ブロッコリー、長いも、塩、塩、粗びき黒こしょう
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