「貝」の検索結果

「貝」で検索した結果：56件 （56件中11-20件を表示しています）

• 

  パエリヤとリゾットの中間のような仕上がり

  スペイン風炊き込みライス

  1人分 410kcal

  材料：アサリ（殻付き）、サフラン、米、パプリカパウダー、オリーブ油、にんにく、玉ねぎ、小麦粉、塩・こしょう、タラ、赤・黄パプリカ、水、固形スープの素、トマト缶、塩

• 

  エスニックな仕上がりに

  じゃがいもと魚介のレモン炒め

  1人分 233kcal

  材料：ナンプラー、レモン汁、塩・こしょう、サラダ油、にんにく、ホタテ（貝柱）、えび、玉ねぎ、セロリ、じゃがいも、塩・こしょう

• 

  アサリのうま味がしみています

  アスパラとアサリのペペロンチーノ

  1人分 61kcal

  材料：塩、アサリむき身、オリーブ油、赤唐辛子、にんにく、アスパラガス

• 

  韓国料理の「ジョン」をヒントに

  カキの卵付け焼き

  1人分 105kcal

  材料：ゴマ油、小麦粉、たまご、小ねぎ、カキ、しょうゆ、みりん

• 

  半分はそのまま、残りはだしをかけて

  カキのひつまぶし風

  1人分 498kcal

  材料：砂糖、みりん、しょうゆ、赤みそ、しょうゆ・酒、粉山椒、ごはん、サラダ油、片栗粉、長ねぎ、生しいたけ、ぶなしめじ、カキ、水、だし汁、塩

• 

  煮汁もおいしい

  じゃがいもとアサリのレモン煮

  1人分 282kcal

  材料：固形スープの素、水、塩・こしょう、オリーブ油、レモン、にんにく、じゃがいも、アサリ

• 

  味付けしないおこわに具をのせて

  ピリ辛カキのおこわ丼

  1人分 512kcal

  材料：砂糖・酒、オイスターソース、コチュジャン、春菊(葉先)、長ねぎ(白い部分)、ゴマ油、サラダ油、片栗粉、カキ(むき身)、もち米、水

• 

  タルティーヌはフランス風オープンサンド

  ブルーチーズとカキのタルティーヌ

  1人分 181kcal

  材料：バケット（1cm厚さ）、塩・こしょう、バター、マッシュルーム、カキ、ブルーチーズ

• 

  冷凍パイシートを使って手軽に

  ほうれん草とホタテのキッシュ

  1人分 1/6切れ　310kcal

  材料：生クリーム、細切りチーズ、たまご、塩・こしょう、サラダ油、ホタテ（貝柱）、ベーコン（薄切り）、ほうれん草、冷凍パイシート、牛乳、コンソメ（顆粒）、塩・こしょう、ナツメグ

• 

  具だくさんの酢みそあえ

  グリーンアスパラのぬた

  1人分 137kcal

  材料：長ねぎ（白い部分）、アサリの水煮（缶詰）、山菜の水煮、アスパラガス、白みそ、酢、砂糖