「貝」の検索結果
「貝」で検索した結果:56件 (56件中11-20件を表示しています)
- パエリヤとリゾットの中間のような仕上がり
スペイン風炊き込みライス
1人分 410kcal
材料:アサリ(殻付き)、サフラン、米、パプリカパウダー、オリーブ油、にんにく、玉ねぎ、小麦粉、塩・こしょう、タラ、赤・黄パプリカ、水、固形スープの素、トマト缶、塩
- エスニックな仕上がりに
じゃがいもと魚介のレモン炒め
1人分 233kcal
材料:ナンプラー、レモン汁、塩・こしょう、サラダ油、にんにく、ホタテ(貝柱)、えび、玉ねぎ、セロリ、じゃがいも、塩・こしょう
- アサリのうま味がしみています
アスパラとアサリのペペロンチーノ
1人分 61kcal
材料:塩、アサリむき身、オリーブ油、赤唐辛子、にんにく、アスパラガス
- 韓国料理の「ジョン」をヒントに
カキの卵付け焼き
1人分 105kcal
材料:ゴマ油、小麦粉、たまご、小ねぎ、カキ、しょうゆ、みりん
- 半分はそのまま、残りはだしをかけて
カキのひつまぶし風
1人分 498kcal
材料:砂糖、みりん、しょうゆ、赤みそ、しょうゆ・酒、粉山椒、ごはん、サラダ油、片栗粉、長ねぎ、生しいたけ、ぶなしめじ、カキ、水、だし汁、塩
- 煮汁もおいしい
じゃがいもとアサリのレモン煮
1人分 282kcal
材料:固形スープの素、水、塩・こしょう、オリーブ油、レモン、にんにく、じゃがいも、アサリ
- 味付けしないおこわに具をのせて
ピリ辛カキのおこわ丼
1人分 512kcal
材料:砂糖・酒、オイスターソース、コチュジャン、春菊(葉先)、長ねぎ(白い部分)、ゴマ油、サラダ油、片栗粉、カキ(むき身)、もち米、水
- タルティーヌはフランス風オープンサンド
ブルーチーズとカキのタルティーヌ
1人分 181kcal
材料:バケット(1cm厚さ)、塩・こしょう、バター、マッシュルーム、カキ、ブルーチーズ
- 冷凍パイシートを使って手軽に
ほうれん草とホタテのキッシュ
1人分 1/6切れ 310kcal
材料:生クリーム、細切りチーズ、たまご、塩・こしょう、サラダ油、ホタテ(貝柱)、ベーコン(薄切り)、ほうれん草、冷凍パイシート、牛乳、コンソメ(顆粒)、塩・こしょう、ナツメグ
- 具だくさんの酢みそあえ
グリーンアスパラのぬた
1人分 137kcal
材料:長ねぎ(白い部分)、アサリの水煮(缶詰)、山菜の水煮、アスパラガス、白みそ、酢、砂糖
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