「炒めもの」の検索結果
「炒めもの」で検索した結果：109件 （109件中51-60件を表示しています）
- 玉ねぎとごぼうの歯ごたえもGood！ 白いごはんにぴったりのお惣菜です。
牛肉と玉ねぎのみそ炒め
1人分 210kcal
材料：玉ねぎ、ごぼう、牛肉(薄切り)、しょうが、ゴマ油・サラダ油、豆板醤、赤みそ・酒、砂糖・しょうゆ、スープ
- トマトは中華風味にも合います。 きれいな色に食欲もアップ！
トマトと卵の炒めもの
1人分 264kcal
材料：オイスターソース、しょうゆ・酒、塩・こしょう、酒、ゴマ油、油、片栗粉、たまご、豚肉、キクラゲ、しょうが、長ねぎ、スナップエンドウ、トマト、しょうゆ、酒、てんさい糖
- 下ゆでしないで焼くので手軽。 昼食やビールのおつまみに最適です。
あんかけじゃがいも
1人分 248kcal
材料：酒、固形スープの素、水、酒、塩、しょうゆ・酒、ホクレンとろりんぱっ(または水溶き片栗粉)、さやえんどう、キクラゲ(戻して)、たけのこ水煮、しょうが、えび(無頭)、鶏もも肉、油、じゃがいも、しょうゆ、塩、こしょう
- いつもの厚揚げ焼きにひと手間加えて。 量を多くすれば主菜にもなります。
焼き厚揚げの野菜あんかけ
1人分 131kcal
材料：だし汁、水溶き片栗粉、サラダ油（b）、赤・黄ピーマン合わせて、ニラ、もやし、サラダ油（a）、小麦粉、厚揚げ、しょうゆ・みりん、砂糖
- レモンのさわやかさ＆干しえびのコク。 肉料理や煮魚に合わせてはいかが。
キャベツと干しえびのレモン炒め
1人分 73kcal
材料：サラダ油・ゴマ油、レモン、干しえび、キャベツ、ナンプラー、塩・黒こしょう
- ピリ辛で少し濃いめの味つけ。 お刺身などあっさりした主菜に合います。
グリーンアスパラとじゃこのピリ辛煮
1人分 69kcal
材料：砂糖・酒、しょうゆ、サラダ油・ゴマ油、赤唐辛子、ちりめんじゃこ、アスパラガス、にんにく（すりおろし）、一味唐辛子
- 香ばしくてお酒がすすみます。
じゃこ入りれんこんきんぴら
1人分 138kcal
材料：れんこん、にんじん、スライスアーモンド、サラダ油、ちりめんじゃこ、しょうゆ・みりん、酒
- 卵が優しい味わいの中華のおかず。 フライパンひとつで作れます。
炒り卵と豚肉の炒めもの
1人分 233kcal
材料：しょうゆ・酒、サラダ油、たまご、さやえんどう、キクラゲ（戻して）、しょうが、長ねぎ、片栗粉、豚薄切り肉、酒、塩・こしょう、オイスターソース・酒、しょうゆ、こしょう
- 炒めたきゅうりは歯触りがよく、 新しいおいしさです。
きゅうりのあっさり炒め
1人分 102kcal
材料：きゅうり、えび、塩、長ねぎ、しょうが、ホワイトぶなしめじ、セロリ、サラダ油、豆板醤、水溶き片栗粉、酒、水、鶏がらスープの素、塩
- 甘酸っぱさで食欲アップ！ 鶏肉もやわらかく仕上がっています。
揚げ鶏のトマトレモンソース
1人分 305kcal
材料：鶏もも肉、片栗粉・揚げ油、トマト、ピーマン、レモン、しょうが、サラダ油、にんにく・しょうがのすりおろし、しょうゆ・みりん、ゴマ油、こしょう、トマトケチャップ、しょうゆ・みりん
レシピ検索
詳しく検索する
