「トマト」の検索結果

「トマト」で検索した結果：146件 （146件中101-110件を表示しています）

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  肉を濃い味つけにし、 レタスにからめていただきます。

  牛肉とレタスのサラダ

  1人分 152kcal

  材料：しょうゆ・酒、ミニトマト、レタス、サラダ油・ゴマ油、片栗粉、牛もも肉（薄切り）、こしょう、しょうゆ・酒・オイスターソース、甜麺醤、砂糖

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  夏のヘルシーなおやつです。 きんきんに冷やすとおいしい！

  トマトのはちみつシロップ

  1人分 62kcal

  材料：トマト、レモン汁、水、グラニュー糖、はちみつ

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  甘酸っぱさで食欲アップ！ 鶏肉もやわらかく仕上がっています。

  揚げ鶏のトマトレモンソース

  1人分 305kcal

  材料：鶏もも肉、片栗粉・揚げ油、トマト、ピーマン、レモン、しょうが、サラダ油、にんにく・しょうがのすりおろし、しょうゆ・みりん、ゴマ油、こしょう、トマトケチャップ、しょうゆ・みりん

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  2種類の酢を使って焼いたチキンに ヨーグルトの酸味を合わせて

  チキンのヨーグルトソース

  1人分 285kcal

  材料：鶏もも肉、塩・こしょう、玉ねぎ、トマト、セロリ、セロリの葉、サラダ油、ヨーグルト、白ワインビネガー、バルサミコ酢、マヨネーズ、生クリーム、塩・こしょう

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  相性のいい豚肉とチーズに トマトの酸味を組み合わせました

  豚肉のチーズ焼き

  1人分 416kcal

  材料：トマト缶、ゴーダチーズ、にんにく、ピーマン、塩・こしょう、豚肩ロース肉(トンカツ用)、ローレル、塩、オリーブ油・強力粉

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  下ごしらえ不要の冷凍食品を利用

  ポテトのピリ辛トマト炒め

  1人分 69kcal

  材料：冷凍フレンチポテト、赤パプリカ、ピーマン、ぶなしめじ、サラダ油、ケチャップ、チリソース

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  ちびっこオムライス弁当 いろいろな栄養をバランスよく、楽しく詰め合わせました。

  おにぎりオムライス

  1人分 364kcal

  材料：パセリみじん切り、ごはん(茶わん)、サラダ油、ブラウンマッシュルーム、鶏むね肉、にんじん、玉ねぎ、塩、たまご、ケチャップ、トマトペースト、塩・こしょう

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  見た目も味も初夏らしいさわやかさ

  きゅうりのおろしあえ

  1人分 67kcal

  材料：イカ(胴のみ)、トマト(中)、きゅうり、練りわさび、昆布茶、サラダ油、塩

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  夏野菜の代表、トマトを使って

  ペンネの豆乳トマトソース

  1人分 255kcal

  材料：トマト、玉ねぎ、にんにく、オリーブ油、アンチョビ、ペンネ、塩、豆乳（成分無調整）、塩、バジル、水、固形スープの素、ケチャップ

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  つゆや具を工夫すれば飽きずにいただけます。

  トマトそうめん

  1人分 450kcal

  材料：粗挽き黒こしょう、そうめん、揚げ油、なす、牛たたき、トマト(中)、めんつゆ、水