「トマト」の検索結果

「トマト」で検索した結果：149件 （149件中111-120件を表示しています）

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  見た目も味も初夏らしいさわやかさ

  きゅうりのおろしあえ

  1人分 67kcal

  材料：イカ(胴のみ)、トマト(中)、きゅうり、練りわさび、昆布茶、サラダ油、塩

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  夏野菜の代表、トマトを使って

  ペンネの豆乳トマトソース

  1人分 255kcal

  材料：トマト、玉ねぎ、にんにく、オリーブ油、アンチョビ、ペンネ、塩、豆乳（成分無調整）、塩、バジル、水、固形スープの素、ケチャップ

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  つゆや具を工夫すれば飽きずにいただけます。

  トマトそうめん

  1人分 450kcal

  材料：粗挽き黒こしょう、そうめん、揚げ油、なす、牛たたき、トマト(中)、めんつゆ、水

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  ごろごろ野菜をやわらかく煮込みます

  トマト風味の洋風おでん

  1人分 157kcal

  材料：塩・こしょう、オリーブ、ソーセージ、ホールトマト缶、セロリ、かぶ、キャベツ、れんこん、にんじん、水、固形スープの素、オレガノ・バジル（粉末）

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  酸味をきかせてさっと煮込みます

  豚肉とトマトのサワー煮

  1人分 311kcal

  材料：豚ロース肉（厚切り）、塩・こしょう、トマト、強力粉、サラダ油、白ワインビネガー、にんにくのみじん切り、オレガノ、パセリのみじん切り、スープ、トマトケチャップ、トマトピューレ、レモン汁、塩・チリペッパー

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  カロリーの低いささみを使って焼き鳥風に

  ささみの粒マスタード焼き

  1人分 83kcal

  材料：鶏ささみ、ミニトマト（赤と黄）、酒、塩、粒マスタード、マヨネーズ・中濃ソース、豆板醤

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  玉ねぎの甘さが引き出されています

  洋風鶏じゃが

  1人分 222kcal

  材料：玉ねぎ、じゃがいも、鶏もも肉、塩・こしょう、サラダ油、小ねぎ、トマトケチャップ、オイスターソース、しょうゆ、水、固形スープの素

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  具材は前夜に準備しておきましょう

  チキンカツサンド＆トマトエッグサンド

  1人分 742kcal

  材料：食パン（薄切り）、マスタード、バター、サラダ油、ミニトマト、たまご、小麦粉・溶きたまご・パン粉・サラダ油、塩・こしょう、鶏むね肉、サラダ菜、塩・こしょう、牛乳、ケチャップ・中濃ソース

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  冷たいトマトを熱々の香味ソースでいただきます

  トマトのピリ辛香味あえ

  1人分 130kcal

  材料：トマト、干ししいたけ、長ねぎ、にんにく、ゴマ油、豆板醤、しょうゆ、みりん、酢

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  サルサ風ソースで揚げ物がさわやかに

  なすのまるごとフライ

  1人分 273kcal

  材料：オリーブ油、玉ねぎ、きゅうり、トマト、小麦粉、溶きたまご、揚げ油、塩、こしょう、パン粉、なす、レモン汁、チリペッパー、塩