「玉ねぎ」の検索結果

「玉ねぎ」で検索した結果：242件 （242件中171-180件を表示しています）

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  ピラフも型抜きして和風に演出。 大豆がホクホクおいしい。

  大豆とエビのピラフ

  1人分 211kcal

  材料：パセリ（みじん切り）、赤・黄パプリカ、大豆（水煮）、スープ、白ワイン、バター、むきえび、玉ねぎ、米、塩、こしょう

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  むね肉とひき肉、2種類の鶏肉を使って。 甘辛く煮込みました。

  和風チキンロール

  1人分 291kcal

  材料：だし汁、パン粉、溶きたまご、塩、しょうゆ、酒、むき甘栗、ぎんなん、生しいたけ、にんじん、しょうゆ・酒、鶏挽き肉、サラダ油、しょうゆ・酒、玉ねぎ、鶏むね肉、砂糖・みりん

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  にんにくとチーズが香ばしい。 1人分ずつ小さなココットで焼きます。

  ホタテのエスカルゴ風

  1人分 142kcal

  材料：ホタテ（貝柱）、マッシュルーム、塩・こしょう、バター、レモン汁、にんにく、玉ねぎ、パセリ、パン粉、粉チーズ

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  ポテトサラダのように見えますが、 ゆり根を使ったちょっとぜいたくなメニュー。

  ゆり根のマヨネーズサラダ

  1人分 243kcal

  材料：ゆり根、玉ねぎ、きゅうり、スモークサーモン、ホールコーン、レモン汁、塩・こしょう、マヨネーズ、生クリーム、レモン汁、塩・こしょう

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  5種類の野菜が入ったあっさりスープ。 普段の食卓でも重宝するメニューです。

  せん切り野菜のスープ

  1人分 29kcal

  材料：玉ねぎ、にんじん、ごぼう、キャベツ、セロリ、スープ、セロリの葉（みじん切り）、白ワイン、塩、こしょう

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  2種類の酢を使って焼いたチキンに ヨーグルトの酸味を合わせて

  チキンのヨーグルトソース

  1人分 285kcal

  材料：鶏もも肉、塩・こしょう、玉ねぎ、トマト、セロリ、セロリの葉、サラダ油、ヨーグルト、白ワインビネガー、バルサミコ酢、マヨネーズ、生クリーム、塩・こしょう

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  豆腐入りのホワイトソース！ ミルクファミリー勢ぞろいです

  豆腐のとろとろグラタン

  1人分 410kcal

  材料：ピザ用チーズ、生クリーム、牛乳、小麦粉、バター、塩・こしょう、サラダ油、エリンギ、玉ねぎ、むきえび、豆腐(木綿)、小ねぎ、塩、こしょう

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  メインがあっさり味の場合に

  玉ねぎとひき肉の小判焼き

  1人分 142kcal

  材料：パセリ粉末、たまご、塩・こしょう、サラダ油、合挽き肉、玉ねぎ、砂糖、酒・しょうゆ、塩

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  ちびっこオムライス弁当 いろいろな栄養をバランスよく、楽しく詰め合わせました。

  おにぎりオムライス

  1人分 364kcal

  材料：パセリみじん切り、ごはん(茶わん)、サラダ油、ブラウンマッシュルーム、鶏むね肉、にんじん、玉ねぎ、塩、たまご、ケチャップ、トマトペースト、塩・こしょう

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  チーズのコクをプラスした洋風白あえ

  クリームチーズ白あえ

  1人分 206kcal

  材料：ゆでたけのこ、サラダ油、しょうゆ、スモークサーモン、玉ねぎ、クリームチーズ、豆腐(木綿)、ディル、オリーブ油、塩、レモン汁