「玉ねぎ」の検索結果

「玉ねぎ」で検索した結果：248件 （248件中181-190件を表示しています）

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  5種類の野菜が入ったあっさりスープ。 普段の食卓でも重宝するメニューです。

  せん切り野菜のスープ

  1人分 29kcal

  材料：玉ねぎ、にんじん、ごぼう、キャベツ、セロリ、スープ、セロリの葉（みじん切り）、白ワイン、塩、こしょう

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  2種類の酢を使って焼いたチキンに ヨーグルトの酸味を合わせて

  チキンのヨーグルトソース

  1人分 285kcal

  材料：鶏もも肉、塩・こしょう、玉ねぎ、トマト、セロリ、セロリの葉、サラダ油、ヨーグルト、白ワインビネガー、バルサミコ酢、マヨネーズ、生クリーム、塩・こしょう

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  豆腐入りのホワイトソース！ ミルクファミリー勢ぞろいです

  豆腐のとろとろグラタン

  1人分 410kcal

  材料：ピザ用チーズ、生クリーム、牛乳、小麦粉、バター、塩・こしょう、サラダ油、エリンギ、玉ねぎ、むきえび、豆腐(木綿)、小ねぎ、塩、こしょう

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  メインがあっさり味の場合に

  玉ねぎとひき肉の小判焼き

  1人分 142kcal

  材料：パセリ粉末、たまご、塩・こしょう、サラダ油、合挽き肉、玉ねぎ、砂糖、酒・しょうゆ、塩

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  ちびっこオムライス弁当 いろいろな栄養をバランスよく、楽しく詰め合わせました。

  おにぎりオムライス

  1人分 364kcal

  材料：パセリみじん切り、ごはん(茶わん)、サラダ油、ブラウンマッシュルーム、鶏むね肉、にんじん、玉ねぎ、塩、たまご、ケチャップ、トマトペースト、塩・こしょう

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  チーズのコクをプラスした洋風白あえ

  クリームチーズ白あえ

  1人分 206kcal

  材料：ゆでたけのこ、サラダ油、しょうゆ、スモークサーモン、玉ねぎ、クリームチーズ、豆腐(木綿)、ディル、オリーブ油、塩、レモン汁

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  揚げた豚肉と野菜でサラダ感覚に

  ねぎソースあえ

  1人分 360kcal

  材料：しょうゆ・みりん、ゴマ油、長ねぎ、グレープフルーツ、赤玉ねぎ、レタス・エンダイブ、片栗粉・揚げ油、豚バラ(かたまり)、しょうゆ、酒、砂糖

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  ベトナムのめん料理をきしめんでアレンジ

  フォー風きしめん

  1人分 441kcal

  材料：塩・しょうが汁、酒・片栗粉、香菜・赤唐辛子・ライム、きしめん(乾)、すり身、もやし、玉ねぎ、豚挽き肉、水、固形スープの素、酒、塩・ナンプラー

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  カレーの香りに食欲アップ！

  シンガポール焼きビーフン

  1人分 453kcal

  材料：クミン、カレー粉、塩・こしょう、サラダ油、ピーナッツ、赤・青唐辛子、ピーマン、にんじん、生しいたけ、玉ねぎ、にんにく、牛薄切り肉、えび、ビーフン、水、スープの素、オイスターソース・酒、しょうゆ、塩・こしょう

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  夏野菜の代表、トマトを使って

  ペンネの豆乳トマトソース

  1人分 255kcal

  材料：トマト、玉ねぎ、にんにく、オリーブ油、アンチョビ、ペンネ、塩、豆乳（成分無調整）、塩、バジル、水、固形スープの素、ケチャップ