「炒めもの」の検索結果
「炒めもの」で検索した結果：104件 （104件中21-30件を表示しています）
- 梅干しの酸味であっさりと
梅風味のきんぴらごぼう
1人分 58kcal
材料：和風だしの素、酒、みりん、白しょうゆ、サラダ油、梅干し、白滝、ごぼう、水
- 大根はスパイシーな味も合います
大根とタコのカレー炒め
1人分 107kcal
材料：水、カレー粉、サラダ油、ピーマン、ゆでダコ、大根、酒、しょうゆ、塩
- ご飯に合う濃いめの味付けで
レタスとひき肉のみそ炒め
1人分 251kcal
材料：しょうゆ、酒、赤みそ、赤唐辛子（小口切り）、豚挽き肉、サラダ油、しょうが、長ねぎ、レタス、砂糖
- オイスターソースを使って風味良く
レタスと牛肉の中華丼
1人分 370kcal
材料：砂糖、しょうゆ、オイスターソース、水、しょうがのすりおろし、ごはん、ゴマ油、水溶き片栗粉、サラダ油、長ねぎ、牛肉（切り落とし）、レタス、鶏がらスープの素
- 混ぜるだけでエスニックな味わい
ほうれん草と牛肉のタイ風ごはん
1人分 512kcal
材料：砂糖、しょうゆ、オイスターソース、カシューナッツ、糸唐辛子、ごはん、サラダ油・ゴマ油、しょうが、にんにく、ほうれん草、牛肉（切り落とし）、ナンプラー、レモン汁、塩・こしょう
- 辛さはお好みで加減して
にらとイカのコチュジャン炒め
1人分 173kcal
材料：マヨネーズ、コチュジャン、サラダ油、片栗粉、イカ、ぶなしめじ、ニラ、酒、塩
- 生のにらに熱々の油を
にらの香味油がけ
1人分 227kcal
材料：チリメンジャコ、ゴマ油、長ねぎ（白い部分）、ピーナッツ、中華干しえび、ナンプラー、にんにく、ニラ
- ごはんのおかずにピッタリ
牛ごぼうきんぴら
1人分 286kcal
材料：みりん、しょうゆ、サラダ油、牛肉（切り落とし）、ごぼう、酒、砂糖
- いつもの炒飯も目先を変えて
牛肉と野沢菜の炒飯
1人分 399kcal
材料：白炒りゴマ、ごはん、サラダ油、たまご、長ねぎ、野沢菜の漬け物、塩、牛肉（切り落とし）、しょうゆ、酒、塩
- 長いもを多めの油で焼くのがコツ
長いもと牛肉の炒めもの
1人分 323kcal
材料：酒、サラダ油、しょうが、牛薄切り肉、ブロッコリー、長いも、塩、塩、粗びき黒こしょう
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