「炒めもの」の検索結果

「炒めもの」で検索した結果：109件 （109件中21-30件を表示しています）

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  練りゴマの香ばしさをプラス

  こまつなとちくわのゴマみそ炒め

  1人分 178kcal

  材料：砂糖、酒、練りゴマ（白）、みそ、サラダ油・ゴマ油、ちくわ、こまつな

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  アサリのうま味がしみています

  アスパラとアサリのペペロンチーノ

  1人分 61kcal

  材料：塩、アサリむき身、オリーブ油、赤唐辛子、にんにく、アスパラガス

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  シンプルだけれど味わい深い

  かぶと牛肉の黒こしょう炒め

  1人分 259kcal

  材料：塩、粗挽き黒こしょう、バター、サラダ油、にんにく、小麦粉、塩・こしょう、牛肉（焼肉用）、かぶ、しょうゆ

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  中国の「家常豆腐」をアレンジ

  豚肉と豆腐の中華炒め

  1人分 350kcal

  材料：酒、砂糖、しょうゆ、鶏ガラスープの素、水、ゴマ油、水溶き片栗粉、豆板醤、サラダ油、しょうが、にんにく、長ねぎ（白い部分）、こまつな、ゆで筍、豆腐（木綿）、にんじん、干ししいたけ、豚もも肉（薄切り）

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  アンチョビのうま味を効かせて

  ごぼうとアンチョビのきんぴら

  1人分 105kcal

  材料：みりん、酒、しょうゆ、オリーブ油、赤唐辛子、水、にんにく、アンチョビ、ごぼう

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  梅干しの酸味であっさりと

  梅風味のきんぴらごぼう

  1人分 58kcal

  材料：和風だしの素、酒、みりん、白しょうゆ、サラダ油、梅干し、白滝、ごぼう、水

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  大根はスパイシーな味も合います

  大根とタコのカレー炒め

  1人分 107kcal

  材料：水、カレー粉、サラダ油、ピーマン、ゆでダコ、大根、酒、しょうゆ、塩

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  ご飯に合う濃いめの味付けで

  レタスとひき肉のみそ炒め

  1人分 251kcal

  材料：しょうゆ、酒、赤みそ、赤唐辛子（小口切り）、豚挽き肉、サラダ油、しょうが、長ねぎ、レタス、砂糖

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  オイスターソースを使って風味良く

  レタスと牛肉の中華丼

  1人分 370kcal

  材料：砂糖、しょうゆ、オイスターソース、水、しょうがのすりおろし、ごはん、ゴマ油、水溶き片栗粉、サラダ油、長ねぎ、牛肉（切り落とし）、レタス、鶏がらスープの素

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  混ぜるだけでエスニックな味わい

  ほうれん草と牛肉のタイ風ごはん

  1人分 512kcal

  材料：砂糖、しょうゆ、オイスターソース、カシューナッツ、糸唐辛子、ごはん、サラダ油・ゴマ油、しょうが、にんにく、ほうれん草、牛肉（切り落とし）、ナンプラー、レモン汁、塩・こしょう