「きゅうり」の検索結果
「きゅうり」で検索した結果:41件 (41件中21-30件を表示しています)
- タイにもさつま揚げがあります。 調味料の違いで、エスニックな味に。
タイ風さつま揚げ
1人分 138kcal
材料:イカ、白身魚のすり身、赤唐辛子、さやいんげん、揚げ油、しょうが、にんにく、レモングラス、ナンプラー、砂糖、こしょう、酢、砂糖、塩、赤唐辛子の小口切り、きゅうりの小口切り
- ベトナム料理といえばこれ。 ピーナツだれはお子様にも喜ばれます。
生春巻
1人分 167kcal
材料:えび、サニーレタス、春雨、きゅうり、大豆もやし、生春巻の皮、塩・酒、ピーナツバター、しょうゆ、酢、豆板醤・ゴマ油、にんにくのすりおろし
- 素材の意外な組み合わせ が楽しい。野菜のソースでヘルシーに。
オクラの牛肉巻
1人分 188kcal
材料:オクラ、牛薄切り肉、粗挽き黒こしょう、油、トマト、きゅうり、玉ねぎ、にんにく、粒マスタード、オリーブ油・酢、塩・こしょう
- 口直しに向くあっさり味。 長いものツルツル感で食べやすく。
とり肉と長いもの中華あえ
1人分 127kcal
材料:酢・ゴマ油、てんさい糖、しょうゆ、塩・酒、しょうが、きゅうり、セロリ・長ねぎ、酢、長いも、粉山椒、鶏ささみ肉、ラー油
- 和風の冷製パスタ。 いかも麺のように細長く。
いかそうめんパスタ
1人分 397kcal
材料:刺身用いか(皮むき、胴のみ)、とんぶり、きゅうり、ミニトマト(赤、黄)、スパゲッティ(細め)、イクラ、オリーブ油、白ワインビネガー、レモン汁、塩・こしょう・しょうゆ
- 炒めたきゅうりは歯触りがよく、 新しいおいしさです。
きゅうりのあっさり炒め
1人分 102kcal
材料:きゅうり、えび、塩、長ねぎ、しょうが、ホワイトぶなしめじ、セロリ、サラダ油、豆板醤、水溶き片栗粉、酒、水、鶏がらスープの素、塩
- ポテトサラダのように見えますが、 ゆり根を使ったちょっとぜいたくなメニュー。
ゆり根のマヨネーズサラダ
1人分 243kcal
材料:ゆり根、玉ねぎ、きゅうり、スモークサーモン、ホールコーン、レモン汁、塩・こしょう、マヨネーズ、生クリーム、レモン汁、塩・こしょう
- 見た目も味も初夏らしいさわやかさ
きゅうりのおろしあえ
1人分 67kcal
材料:イカ(胴のみ)、トマト(中)、きゅうり、練りわさび、昆布茶、サラダ油、塩
- 酢でますますあっさり!具はお好みで
そば散らし寿司
1人分 432kcal
材料:酒、みりん・砂糖、しょうゆ、白炒りゴマ、そば(乾)、しょうがの甘酢漬け、かまぼこ、きゅうり、アナゴのかば焼き、たまご、干ししいたけ、塩、めんつゆ、酢、サラダ油、ゆずこしょう、塩
- ポテトサラダのように見えますが、軽い食感です
卯の花サラダ
1人分 190kcal
材料:おから、玉ねぎ、きゅうり、ロースハム、りんご、マヨネーズ、ヨーグルト・生クリーム、塩・こしょう
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