「まめ」の検索結果

「まめ」で検索した結果：109件 （109件中71-80件を表示しています）

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  隠し味にマヨネーズを使ってまろやかに

  かぼちゃコロッケ

  1人分 468kcal

  材料：小麦粉・溶きたまご・パン粉・揚げ油、ツナ(缶詰)、枝豆(ゆでてさやから出す)、サラダ油、玉ねぎ、かぼちゃ、マヨネーズ、塩・こしょう

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  なんと黒いコロッケ！大人っぽく仕上げました

  黒豆コロッケ

  1人分 664kcal

  材料：小麦粉・溶きたまご・パン粉・揚げ油、バジル、ホールコーン、サラダ油、ベーコン、玉ねぎ、黒豆、塩、こしょう

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  ぶり大根、ではなく北海道らしい鮭で

  大根と鮭のあら煮

  1人分 236kcal

  材料：鮭の身とあら（生または甘塩）、大根、昆布、水、ゆで大豆、しょうが、みりん・酒、しょうゆ、砂糖

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  豆腐が入ったヘルシーな和風ロールキャベツ

  キャベツの包み煮

  1人分 135kcal

  材料：みりん・酒、塩、しょうゆ、酒、だし汁、鶏挽き肉、かんぴょう、枝豆（ゆでてさやから出す）、ひじき（戻して）、にんじん、もめん豆腐、キャベツ、しょうゆ、塩

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  長いもはくずれやすいので煮過ぎないように

  長いも入り筑前煮

  1人分 336kcal

  材料：鶏もも肉、サラダ油、長いも、にんじん、たけのこ水煮、コンニャク、干ししいたけ（戻しておく）、だし汁、さやえんどう、しょうゆ、みりん、砂糖、みりん、塩

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  ごはんにもビールにも合うこってり煮込み

  手羽先と大豆の中華風煮込み

  1人分 312kcal

  材料：鶏手羽先、赤唐辛子、長ねぎ、しょうが、サラダ油、大豆（ゆでたもの）、水、鶏がらスープの素、春雨、ゴマ油、しょうゆ・酒、しょうゆ、酒、砂糖

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  香りがよく、優しい味に仕上がりました

  魚介と豆のカレーシチュー

  1人分 287kcal

  材料：アサリ、タラ、塩・こしょう、小麦粉、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、サラダ油、バター、スープ、うずら豆(ゆでたもの)、牛乳、塩・こしょう、パセリのみじん切り、小麦粉、カレー粉

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  みそのコクが素材を引き立てています。

  豚肉と根菜のみそ煮込み

  1人分 322kcal

  材料：豚肩ロース肉（かたまり）、大根、ごぼう、早煮昆布、しょうが、こんにゃく、サラダ油、だし汁、さやいんげん、白すりゴマ、みそ、しょうゆ、酒・砂糖

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  納豆がふっくら軟らかくて病み付きになる味

  納豆と厚揚げのチャーハン

  1人分 428kcal

  材料：温かいごはん、サラダ油、たまご、ニラ、しょうが、長ねぎ、厚揚げ、しょうゆ、塩、小麦粉・サラダ油、納豆、酒、オイスターソース

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  専用鍋がなくても、身近な素材でも、おいしい！

  豚肉のフライパンパエリア

  1人分 427kcal

  材料：無洗米、トマト缶、オリーブ油、さやいんげん、ぶなしめじ、にんじん、じゃがいも、玉ねぎ、にんにく、塩・こしょう、豚肩ロース肉（かたまり）、水、固形スープの素、ターメリック・サフラン