「魚」の検索結果

「魚」で検索した結果：80件 （80件中11-20件を表示しています）

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  薄味で上品に仕上げました

  長いもとエビ団子の含め煮

  1人分 140kcal

  材料：砂糖、みりん、酒、だし汁、塩、しょうが汁、酒、片栗粉、卵白、長いも、えび（無頭）、白身魚のすり身、白しょうゆ、塩

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  北海道のおいしいものをのせて

  和風パエリア

  1人分 310kcal

  材料：ゆずこしょう、白しょうゆ、塩、ゆず、水、米、しょうが、長ねぎ、ゆり根、ぶなしめじ、まいたけ、カキ（むき身）、酒、塩、小麦粉、オリーブ油、生鮭

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  新感覚のポテトサラダ？！

  手まりポテト

  1個37kcal

  材料：マヨネーズ、塩・こしょう、酢、サラダ油、ディル、スモークサーモン、ゆでたまご、じゃがいも、塩・こしょう

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  レモン汁と玉ねぎで生臭さを軽減

  サバとアスパラガスのサラダ

  1人分 379kcal

  材料：酢、サラダ油、しょうゆ、砂糖、練りゴマ（白）、赤玉ねぎ、玉ねぎ、レモン汁、アスパラガス、塩、サバ（干物）

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  鮭の塩味と玉ねぎの甘さがマッチ

  鮭と玉ねぎのクリームグラタン

  1人分 417kcal

  材料：白ワイン、サワークリーム、生クリーム、ローズマリー、玉ねぎ、甘塩鮭、塩・こしょう

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  パエリヤとリゾットの中間のような仕上がり

  スペイン風炊き込みライス

  1人分 410kcal

  材料：アサリ（殻付き）、サフラン、米、パプリカパウダー、オリーブ油、にんにく、玉ねぎ、小麦粉、塩・こしょう、タラ、赤・黄パプリカ、水、固形スープの素、トマト缶、塩

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  米酢と少量のしょうゆで優しい味に

  サンマとかぼちゃのエスカベーシュ

  1人分 354kcal

  材料：しょうゆ、米酢、小麦粉・揚げ油、玉ねぎ、塩・こしょう、サンマ、かぼちゃ、塩、こしょう、サラダ油

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  辛さに食欲がアップします

  鮭のピリ辛丼

  1人分 621kcal

  材料：酒、砂糖、しょうゆ、豆板醤、にんにく(みじん切り)、しょうが(みじん切り)、しょうが汁、しょうゆ・酒、ごはん(玄米入り)、サラダ油、小麦粉、生サケ、揚げ油、じゃがいも、ナンプラー、酢

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  辛さはお好みで加減して

  ブロッコリーとサンマのペペロンチーノ

  1人分 404kcal

  材料：白ワインビネガー、オリーブ油、赤唐辛子、にんにく、塩・こしょう、サンマ、ブロッコリー、塩・こしょう

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  北海道の郷土食をアレンジ

  長いもとホッケつみれの汁

  1人分 231kcal

  材料：塩、片栗粉、しょうが（すりおろし）、たまご、みそ、粗びき黒こしょう、小ねぎ、干ししいたけ（戻す）、にんじん、長いも、ホッケ（3枚におろしたもの）、水、昆布、酒、しょうゆ、塩