「魚」の検索結果
「魚」で検索した結果：78件 （78件中11-20件を表示しています）
- 新感覚のポテトサラダ？！
手まりポテト
1個37kcal
材料：マヨネーズ、塩・こしょう、酢、サラダ油、ディル、スモークサーモン、ゆでたまご、じゃがいも、塩・こしょう
- レモン汁と玉ねぎで生臭さを軽減
サバとアスパラガスのサラダ
1人分 379kcal
材料：酢、サラダ油、しょうゆ、砂糖、練りゴマ（白）、赤玉ねぎ、玉ねぎ、レモン汁、アスパラガス、塩、サバ（干物）
- 鮭の塩味と玉ねぎの甘さがマッチ
鮭と玉ねぎのクリームグラタン
1人分 417kcal
材料：白ワイン、サワークリーム、生クリーム、ローズマリー、玉ねぎ、甘塩鮭、塩・こしょう
- パエリヤとリゾットの中間のような仕上がり
スペイン風炊き込みライス
1人分 410kcal
材料：アサリ（殻付き）、サフラン、米、パプリカパウダー、オリーブ油、にんにく、玉ねぎ、小麦粉、塩・こしょう、タラ、赤・黄パプリカ、水、固形スープの素、トマト缶、塩
- 米酢と少量のしょうゆで優しい味に
サンマとかぼちゃのエスカベーシュ
1人分 354kcal
材料：しょうゆ、米酢、小麦粉・揚げ油、玉ねぎ、塩・こしょう、サンマ、かぼちゃ、塩、こしょう、サラダ油
- 辛さに食欲がアップします
鮭のピリ辛丼
1人分 621kcal
材料：酒、砂糖、しょうゆ、豆板醤、にんにく(みじん切り)、しょうが(みじん切り)、しょうが汁、しょうゆ・酒、ごはん(玄米入り)、サラダ油、小麦粉、生サケ、揚げ油、じゃがいも、ナンプラー、酢
- 辛さはお好みで加減して
ブロッコリーとサンマのペペロンチーノ
1人分 404kcal
材料：白ワインビネガー、オリーブ油、赤唐辛子、にんにく、塩・こしょう、サンマ、ブロッコリー、塩・こしょう
- 北海道の郷土食をアレンジ
長いもとホッケつみれの汁
1人分 231kcal
材料：塩、片栗粉、しょうが（すりおろし）、たまご、みそ、粗びき黒こしょう、小ねぎ、干ししいたけ（戻す）、にんじん、長いも、ホッケ（3枚におろしたもの）、水、昆布、酒、しょうゆ、塩
- ごはんにかけると食欲もりもり
トマト入り冷や汁
1人分 292kcal
材料：青しそ・みょうが（せん切り）、すりゴマ（白）、みそ、だし汁、豆腐、甘塩鮭、きゅうり、トマト、しょうが（すりおろし）
- タラとじゃがいもの組み合わせ
ゴーダチーズ入りバスク風スープ
1人分 302kcal
材料：塩・こしょう、ゴーダチーズ、パプリカパウダー、じゃがいも、玉ねぎ、にんにく、オリーブ油、小麦粉、タラ（甘塩）、水、固形スープの素
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