「豆腐・あげ」の検索結果
「豆腐・あげ」で検索した結果:70件 (70件中21-30件を表示しています)
- カッテージチーズを入れて コクのある味に仕上げました。
変わり白あえ
1人分 77kcal
材料:マヨネーズ、カッテージチーズ、豆腐、アスパラガス、しょうゆ、塩
- 具は低カロリーの海草とこんにゃく。 カッテージチーズで味にコクを。
チーズ入り白あえ
1人分 91kcal
材料:わかめ(戻して)、ひじき(戻して)、つきこんにゃく、にんじん、豆腐、カッテージチーズ、塩、だし汁、しょうゆ、みりん
- 卵とミルクでよりマイルドに。 豆腐だけのシンプルなおいしさです。
ミルク入り茶碗蒸し
1人分 108kcal
材料:塩、しょうゆ・みりん、だし汁、ワサビ・みつば、水溶き片栗粉、たまご、牛乳、豆腐(絹ごし)、だし汁、みりん、塩、しょうゆ
- 香港で人気のデザートを簡単にアレンジ。
豆腐の香港風デザート
1人分 188kcal
材料:絹ごし豆腐、きなこ・白すりゴマ、はちみつ、水、桂花陳酒
- トマトソースが淡白な豆腐にマッチ。
豆腐フライのトマトソース
1人分 365kcal
材料:ホールトマト缶、白ワイン、黒と緑のオリーブピクルス(みじん切り)、エリンギ、小麦粉・溶きたまご・パン粉・揚げ油、アスパラガス、バジル(みじん切り)、オリーブ油、玉ねぎ、にんにく、木綿豆腐、塩・チリペッパー
- 豆腐でボリュームアップしてヘルシーに。
豆腐のカレー
1人分 299kcal
材料:カレー粉、小麦粉、アスパラガス、塩、スープ、ホールトマト缶、豚挽き肉、サラダ油、生しいたけ、ベーコン(スライス)、ピーマン、玉ねぎ、絹ごし豆腐、にんにく、ウスターソース・トマトケチャップ・しょうゆ
- ごはんに合うこってり中華味です。
豆腐の豚肉巻き
1人分 231kcal
材料:木綿豆腐、片栗粉、豚薄切り肉、しょうが、長ねぎ、赤唐辛子、サラダ油・ゴマ油、しょうゆ・酒、スープ、酒、赤みそ、砂糖、しょうゆ
- 豆腐も牛肉も、よりおいしくなります!
豆腐と牛肉のステーキ
1人分 309kcal
材料:木綿豆腐、サラダ油、にんにく、赤ワイン、ステーキ用牛肉、塩・こしょう、バルサミコ酢、バター、塩、粗びき黒こしょう
- つなぎが長いもなのでしっとり。 ゆり根がほっこりかくれています。
ゆり根入り簡単がんもどき
1人分 220kcal
材料:塩、揚げ油、長いも、きくらげ、ぎんなん、ゆり根、木綿豆腐、酒、たまご、小麦粉
- いつもの豚汁がマイルドに、栄養豊かに。 みそと牛乳がよく合います。
ミルキー豚汁
1人分 341kcal
材料:豚薄切り肉、じゃがいも、にんじん、生しいたけ、コンニャク、豆腐、しょうが、油、だし汁、牛乳、ミソ、みりん、長ねぎ
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