「玉ねぎ」の検索結果
「玉ねぎ」で検索した結果：237件 （237件中41-50件を表示しています）
- ごぼうたっぷり！からだにやさしい味。
ごぼうのポタージュ
1人分 122kcal
材料：牛乳、※スープは水に鶏肉と野菜の切れ端を入れてダシをとったもの。顆粒コンソメなどでも可、塩、スープ、バター、玉ねぎ、じゃがいも、ごぼう
- フランスの伝統料理を手軽に
豆いっぱいのカスレ
1人分 444kcal
材料：ローリエ、タイム、金時豆、うずら豆、白いんげんなど（ゆでておく）、粗挽きソーセージ、ホールトマト缶、赤ワイン、にんじん、セロリ（各1cmの角切り）、玉ねぎ（1cmの角切り）、にんにく（みじん切り）、オリーブオイル、パン粉、塩・こしょう、小麦粉、豚肩ロースブロック、鶏もも肉
- ゆでておけば、あえるだけ
いろいろ豆とアボカドのマリネ
1人分 239kcal
材料：酢、オリーブオイル、ドレッシング（以下を混ぜておく）、ツナ缶（汁けを切る）、乾燥ひじき、小豆、白花豆、紫花豆、とら豆など（ゆでておく）、玉ねぎ、ミニトマト、塩・こしょう、レモン汁、アボカド
- スペイン料理のテイストが新鮮！
かぼちゃのラマンチャ風
1人分 480kcal
材料：刻みパセリ、たまご、塩、オリーブオイル、ミニトマト、ベーコン、玉ねぎ、かぼちゃ、白ワイン、水、ゆで大豆
- 複数のスパイスで、深い味わい。
牛肉と根菜のスパイス煮込み
総カロリー2011kcal
材料：玉ねぎ（スライス）、タイム、黒こしょう、じゃがいも（皮をむき、ひと口大に切る）、塩、レッドビート（鍋で水からゆで、沸騰したら弱火にして20～30分。皮をむき、ひと口大に切る）、水、パプリカパウダー、クミンホール、オリーブオイル、牛スネ肉、しょうが（みじん切り）、にんにく（みじん切り）、塩、カルダモン、八角、シナモン、コリアンダーホール、山椒ホール
- 時間のない日も大助かり
和風タコライス
1人分 571kcal
材料：しょうゆ・酒、トマトケチャップ、ごぼう（ささがきにして水にさらす）、にんにく（みじん切り）、玉ねぎ（みじん切り）、キャベツ（ゆでて千切りにしておく）、温泉たまご、豚挽き肉、大豆水煮、かぼちゃ（1cm角に切る）、しめじ（小房に分ける）、ごはん、塩・こしょう
- 食卓が色鮮やかに
レッドビートのハヤシライス
-kcal
材料：市販のハヤシライスのルウ、牛こま切れ肉、玉ねぎ、レッドビート
- とうもろこしの甘さが、引き立つ。
とうもろこしと白身魚のヤム
1人分 139kcal
材料：酢、ナンプラー、砂糖、ピーナッツ（粗めに砕く）、レモン果汁、※大さじ3の水に約10分浸してやわらかく戻し、細かく刻んでおく、干しえび、※イサキ、ヒラメなど、刺身用の白身魚、きゅうり、赤玉ねぎ、焼きとうもろこし、※ゆでとうもろこしでも可
- オーブンで焼いて仕上げる
ハーブガーリックステーキ
1人分 584kcal
材料：じゃがいも（皮付きのままゆでて、4～6つに切る）、ズッキーニ（1㎝の輪切り）、●付け合わせ野菜（各適量）、はちみつ、赤ワイン、しょうゆ、玉ねぎ（すりおろしたもの）、塩・こしょう、バター、●ソース、タイム、ローリエ、にんにく（薄切り）、オリーブオイル、粗挽き黒こしょう、ステーキ用サーロイン（ブロック肉）、●調味料（以下を混ぜて合わせておく）、塩、にんじん（1㎝の輪切りにしてゆでる）、とうもろこし（ゆでてから3㎝に切る）、アスパラガス（根元を切り、2～3等分の長さに切る）
- 暑い日もさらりと味わえる
牛肉のオイル漬け サラダ仕立て
1人分 559kcal
材料：フリルレタス（食べやすい大きさにちぎる）、玉ねぎ（薄切り）、赤玉ねぎ（薄切り）、パプリカ赤、黄（千切り）、ミニトマト（半分に切る）、きゅうり（輪切り）、●ドレッシング（以下を混ぜ合わせておく）、玉ねぎ（すりおろしたもの）、サラダ油、酢、塩、粗挽き黒こしょう、塩、オリーブオイル、にんにく（すりおろしたもの）、牛肩ロース肉（薄切り）
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