「ねぎ」の検索結果

「ねぎ」で検索した結果：138件 （138件中51-60件を表示しています）

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  オイスターソースがかくし味。 加熱済みの豆を使って手早く。

  豚肉と大豆のこってり煮

  1人分 268kcal

  材料：オイスターソース、しょうゆ・酒・てんさい糖、しょうゆ・酒、スープ、大豆水煮、油、しょうが、長ねぎ、干しいたけ、豚かたまり肉(肩ロース)

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  大豆は中華料理にも合います。 ご飯がおいしいこってり味。

  大豆と牛肉のみそ炒め

  1人分 237kcal

  材料：しょうゆ、オイスターソース・酒、ゴマ油、豆板醤、油、きくらげ(戻して)、ゆでたけのこ、長ねぎ、しょうが、牛肉薄切り、大豆水煮、赤みそ・スープ、砂糖・酒・しょうゆ

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  ぜひマスターしたい韓国のお好み焼き(?)。 辛くないので、お子さまのおやつにも。

  ねぎとアサリのチヂミ

  1人分 224kcal

  材料：しょうゆ、塩、たまご、水、小麦粉、サラダ油・ごま油、小ねぎ、長ねぎ、アサリむき身、しょうゆ、酢、長ねぎのみじん切り、すりゴマ、ゴマ油

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  スープも、具だくさんなら副菜に。 チーズを使っていますが味はあっさり。

  かぶのクリームチーズスープ

  1人分 161kcal

  材料：白かぶ、玉ねぎ、にんにく、クリームチーズ、牛乳、油、スープ、塩・こしょう、かぶの葉

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  具は低カロリー材料で、量も少なく。 キャベツで二重に包んでボリュームは充分。

  ダブルロールキャベツ

  1人分 138kcal

  材料：固形コンソメ、塩・こしょう、しょうゆ、ホクレンとろりんぱっ（または水溶き片栗粉）、たまご、カニ(缶詰)、鶏挽き肉、しらたき、生しいたけ、長ねぎ、キャベツの葉、しょうゆ、酒

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  蒸すことによって余分な脂をカット。 みその風味で臭みも気になりません。

  サバのみそ蒸し

  1人分 207kcal

  材料：酒・しょうが汁、昆布(サバよりひとまわり大きいもの)、長ねぎ、ごぼう、にんじん、干しいたけ、サバ、みそ、みりん、しょうゆ・てんさい糖

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  小豆が豚肉の脂とうまみを吸収しておいしく。 ごはんが進む濃いめの味つけです。

  小豆と豚肉のこってり煮

  1人分 542kcal

  材料：ゴマ油、ゆでたまご、油、たけのこ水煮、しいたけ、しょうが、長ねぎ、豚バラ肉かたまり、小豆の水煮、しょうゆ・酒、鶏ガラスープの素、しょうゆ・酒、砂糖

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  食感は洋風、味つけは和風の揚げもの。 小豆とかぼちゃの相性のよさを実感します。

  小豆とかぼちゃの変り揚げ

  1人分 473kcal

  材料：砂糖・みりん、しょうゆ、酒、だし汁、小麦粉・溶きたまご・コーンフレーク・揚油、鶏挽き肉、長ねぎ、かぼちゃ（冷凍）、小豆の水煮

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  粕汁にミルクを加えてマイルドに。 クリームシチューのような仕上がりです。

  鮭のミルク入り粕汁

  1人分 216kcal

  材料：クレソン、牛乳、昆布、水、長ねぎ、しめじ、小あげ、にんじん、大根、甘塩鮭、酒粕、酒、みそ

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  人気のタンタンメンをそうめんでアレンジ。

  タンタンそうめん

  1人分 550kcal

  材料：ゴマ油、砂糖、しょうゆ、赤みそ・紹興酒、白炒りゴマ、そうめん、とりガラスープ、豚挽き肉、豆板醤、油、長ねぎ、チンゲンサイ、しょうゆ、紹興酒、塩、黒酢・芝麻醤、ラー油、山椒